15 lessen op donderdag (18/01, 25/01, 01/02, 08/02, 22/02, 01/03, 08/03, 15/03, 22/03, 29/03, 19/04, 26/04, 03/05, 17/05, 24/05).

U hebt de keuze om de lessen te volgen om 19.30 of om 20.45 uur.

Stevige core-spieren of een goede 'core stability' zorgen ervoor dat u dagelijks beter functioneert en kunt bewegen en sporten met minder kans op blessures. Met enkele eenvoudige oefeningen kunt u deze core-spieren trainen waardoor ze verstevigen en de kans op lage rugpijn verminderen.

Zowel mobiliteits- , spierversterkende- als stretchoefeningen komen aan bod.



Praktisch

afbeelding a-kaart afbeelding moeilijkheisgraagd
genre
prijzen
  • Standaardtarief: 60 euro
  • Kansentarief: 12 euro
locatie
  • Vrijetijdscentrum De Schelde
  • De Keyserhoeve 66
  • 2040 Zandvliet