In een tweetal uurtjes kom je te weten welke systemen er in actie komen als je beweegt. Je staat stil bij het feit wanneer je best beweegt, welke beweging je wanneer moet doen en hoe je er fitter en gezonder van wordt.

Tom Van Der Goten (Topofit, Bewegen Op Verwijzing-coach) geeft tijdens deze infosessie op een zeer toegankelijke manier tips om meer te bewegen in je dagelijkse leven.

ʻNatural Movement’ is een unieke, originele en (r)evolutionaire bewegingsvorm waar gezondheid, fitheid, plezier, spel en natuur samen komen. Loop, spring, kruip, klim, hef, werp, balanceer, vecht, dans, speel, lach!