Meditatie is een ontspanningstechniek. Door te mediteren vermindert de rusteloosheid van uw geest, de spanningen in uw lichaam en stress. Meditatie, in de juiste vorm, brengt gemoedsrust en kalmeert. Tijd nemen voor uzelf is een keuze. Gooi de stress van u af.

Tijdens de lessen zit u op een stoel. Breng uw eigen kussen of handdoek voor uw voeten mee! 

Lesdata

22 januari
5, 19 februari
5, 19 maart
2, 16, 30 april
14 mei

Praktisch

afbeelding moeilijkheisgraagd
genre
prijzen
  • Enkel voorverkoop: 20 euro

Extra

Neem een handdoek of kussen mee om uw voeten op te plaatsen.