Stap even uit de ratrace en ervaar om tot rust te komen. Je leert stap voor stap verschillende yogahoudingen.

Deze yogales combineert dynamische yogahoudingen met focus op ademhaling en een stukje meditatie. Het doel is stress verlagen, door bewust tijd te maken voor beweging, ademhaling en ontspanning.

Lesdata: 

  • 21 en 28 september
  • 5, 12, 19 en 26 oktober
  • 9, 16, 23 en 30 november
  • 7 en 14 december

De lessen gaan door tussen 10 en 11.30 uur. 

In samenwerking met Sport en Beweeg Mee

Praktisch

afbeelding a-kaart afbeelding moeilijkheisgraagd
genre
prijzen
  • Enkel vvk: 90 euro
  • Kansentarief (enkel vvk): 18 euro
  • Losse les: 7.5 euro
  • Losse les kansentarief: 1.5 euro
locatie
  • Lokaal Vogelnest

Extra

Schrijf in vanaf 11/6 tot en met 12/9 via www.antwerpen.be/ sportenbeweegmee. Schrijf wekelijks in voor een losse les vanaf 11/9.